ЕдаСтоп-лист: какие продукты нельзя есть на ночь Вечерняя Москва9 месяцев спустя01 минуты Все мы не раз слышали, что ужинать лучше примерно за 3-4 часа до сна, ведь ночью замедляются все процессы, в том числе обменные, и организму будет сложно переваривать позднюю трапезу. Навигация по записям Предыдущая: Ученый Кандроков опроверг миф о вреде макарон для фигурыДалее: Сытный обед в корейском стиле: готовим фрикадельки с рисом