Новости ЗОЖ

После дневного сна можно проснуться с головной болью и другими неприятными симптомами. В беседе с изданием «Газета.Ru» сомнолог Дарья Лебедева объяснила, почему так происходит….

Дениз Остин, специалист в области фитнеса, объясняет: «Питание — ключевой фактор в поддержании тонуса мышц живота». Вот какие виды продуктов ускоряют метаболизм и помогают быстрее похудеть. Яйца….

При температуре в помещении плюс 28,5 градуса рабочий день рекомендуется сокращать на час, а при 29 градусах — уже на два часа, сообщили в Роспотребнадзоре….

Сбалансированный и богатый питательными веществами завтрак важен сразу по нескольким причинам. Одна из них — это поддержание общего здоровья….

Полный отказ от сахара всего на двое суток уже дает заметные изменения в организме. Во-первых, снижается уровень триглицеридов — это вид жиров, входящих в состав «плохого» холестерина….