Соблюдение средиземноморской диеты позволит пожилым людям укрепить сосуды, рассказала «Москве 24» главный гериатр Депздрава Москвы Надежда Рунихина. По ее словам, питание может влиять на состояние сосудов человека….
Некоторые простые изменения в диете могут снизить риск развития диабета второго типа и помочь контролировать уровень сахара в крови.
Ученые заявили, что атлантическая диета является одной из самых эффективных в борьбе с лишними сантиметрами на талии.
Квашеная капуста является одним из самых полезных продуктов для здоровья и укрепления иммунитета в зимний период.
С начала года Ида Галич стала развивать самодисциплину — она отказалась от алкоголя, ежедневно занимается спортом и занимается ходьбой. Также из рациона блогера пропал джанкфуд, чипсы и сухарики….