Эффектно выглядит и прокачивает мышцы всего тела. Всё об упражнении «хамелеон»
Кроме того, этот элемент отлично способствует жиросжиганию. «Хамелеон» на тренировке! И нет, мы не принесли ящерицу в спортивный зал, это название упражнения.
Заголовки