С начала года Ида Галич стала развивать самодисциплину — она отказалась от алкоголя, ежедневно занимается спортом и занимается ходьбой. Также из рациона блогера пропал джанкфуд, чипсы и сухарики….
Известно, что определённую роль в становлении ребёнка-спортсмена играют гены и воспитание. Но значит ли это, что без хорошей наследственности успехов в этой сфере не стоит ожидать?…
Важную роль при снижении веса играет не только количество потребляемого белка, но и его тип.
В социальной сети TikTok люди говорят, что лимонная вода помогла им избавиться от токсинов, прыщей, скорректировать вес или похудеть. Но действительно ли она так эффективна с научной точки зрения?…
Специалисты по женскому здоровью и гигиене уже не раз говорили о том, что прокладками лучше пользоваться, только когда прижмёт, то есть во время менструации….