Сомнолог дала четыре совета, как не уснуть на работе в осенне-зимний сезон
С сокращением светового дня многие россияне ощущают повышенную сонливость и утомляемость. Чтобы чувствовать себя хорошо и иметь здоровый сон, стоит оставить неизменным время подъема.